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東日本大震災未来を生きる子供たちへ http://miyashita415.exblog.jp/14922858/

HAPPY PAN (登録商標)
http://happypan.com
(←リンクします、ホームページです)

「暮らしレシピ」 HAPPYPAN がお届けする、家庭料理の時間 
電話090-3593-0887 メールpan@happypan.com
2015年 林真理子さん 2016年 夏木マリさん 講演会

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やさしいご縁がつながっていく
週末、時短教室、パン教室、
ご参加くださった
生徒さんありがとうございました♪

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さくらの里classでは
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Aさん、Mさん、Jさん、Yさん
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長くご縁を頂いている生徒さんたちで
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生徒さん同士は、はじめまして、の出会いもあり
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皆で3種類、ワイワイと嬉しかったです。

昨日のバックミュージックは
こちらでした。
(リンクします)


素敵な秋をお過ごしくださいね。
いらしてくださった生徒さんたち
楽しい時間をありがとうございました♪
時短class、パンclass、力をたくさん
頂きました、ありがとうございました。

























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出会い・やすらぎ・夢の実現 を約束する場所 HAPPYPAN




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HAPPYPANがお届けする 家庭料理とお話の時間


by yumikomiyamiya | 2016-10-31 00:00 | パン教室
しあわせホルモン
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昨晩夕食後、久しぶりに仕込んで、
今朝、日の出と一緒に焼きました。
今年の冬は、もう少しクセのある感じで、
何か別の食材を入れて作りたいです。

以下よく知られている話ですが
「ウォーキングがストレス緩和に効果的」の話です

ウォーキング15分経過すると
→脳の刺激を与えるβ―エンドルフィンが分泌

20分以上経過すると
→やる気ホルモン、ドーパミンが分泌

40分以上だと
→しあわせホルモン、セロトニンの分泌が活性化する
 そうですね!



こちらのサイトにも記載されていました
(リンクします)


ウォーキングでなくても
しあわせホルモンが
とにかく出ればいいんです(笑)

本日も素敵な一日をお過ごしください♪






















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出会い・やすらぎ・夢の実現 を約束する場所 HAPPYPAN




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HAPPYPANがお届けする 家庭料理とお話の時間


by yumikomiyamiya | 2016-10-27 00:00 | あなたへ 
週末パン教室&秋の中尾山
確認したいことがあって昨晩、メロンパンと
スコーンを作りました。

スコーンは夜8時頃焼きあがって、
お子様が三名いらっしゃるお隣さんへ
お届けしました。
こんばんはー、宮下です。

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週末、保立class、吉井class
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ご参加くださった生徒さん、ありがとうございました♪
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楽しかったですね♪
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わかりますか↓どこかにカエルがいます(!)
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11月の20日(日)暮らしレシピ
(リンクします)

その後のパン教室
両方とも、おかげ様で、満席となりました。
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お会いできる皆様、楽しみにしております。
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10月29日、30日
中尾山の秋陶めぐりですね!
(リンクします)



パン教室の体験教室の方へ
ハッピーパン会員の生徒さんへ

昨日までに頂いたメール
全ての方へ返信させて頂いております。
まだ到着していないよ、
という方は、お手数ですが
メールの設定のご確認を
再度、お願い致します。
pan@happypan.com


今週も既に火曜の夜です。
風が強かった時期に、我が家の
コスモスが投げ倒されていて
それをそのままにしていて、
そのことがいつも気になっていて、
「あー、今日も、コスモスまで手がまわらんかった。」
と駐車場に車を停める度に思っていました。
昨日、コスモスをはさみでカットして、家の中に
持ってきました。(一部)
いい香りがして、玄関に置いていますが、癒されます。

30(日)31日(月)
いらっしゃる、10名様の生徒さんで
このblogを読んでくださっている方が
いらしたら、どうぞ、
当日、カットしておきますので
お持ち帰りください。
数日前のニュースで、福岡のコスモス畑の管理人の
70代の女性が出演されていました。
「コスモスは、どんなことがあっても必ず顔を
上げている」という内容をお話されていました。
カットしながら、
本当だな、と初めてゆっくりコスモスを観察しました。


今週も皆さんが素敵な時間になりますように。
いつもこちらのblogに遊びに来てくださり
感謝いたします。

























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出会い・やすらぎ・夢の実現 を約束する場所 HAPPYPAN




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HAPPYPANがお届けする 家庭料理とお話の時間


by yumikomiyamiya | 2016-10-25 00:00 | パン教室
感動をありがとうございます。
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昨日、佐世保classが終わり
携帯を見ると・・・・

「行ってきたよー」「今、食べてまーす」
「行列が出来ていましたよ♪」などメールが到着。

中島理事、村上さん、さっちゃん、ようこさん
あやこさん、よしこさん、西山のともこさん、光恵さんから
メールをもらいました。
「行列」「行ってきたよ」の言葉に
運転しながら涙がぽたぽた落ちました。

自宅近所のスーパーまで
到着し、夕食の材料を購入するために
駐車場に停めた時に、
ハンドタオルを
顔にあてて、わっと思いきり泣きました


どんな立場で以下、書いているのか
自分でもわかりませんが、
甘えられる方に数名、
木曜の夜に携帯に直接、ケーキ屋さんopenの宣伝メールを
送ったばかりだったのに、齋藤シェフの御店
(長崎市西山)に、オープン特典があったといえ
早速行ってくれて、

もう
もう
もう

もーーーーー!(感動)


そのなんとも言葉にできない
その人間味に、行動力に
感動しました。
皆様とシェフと奥様に
こんな感動をもらって感謝します。


(写真は、ハワイのグロスです。
相方と同期入社の女性から
「グロスは奥さんへ」というメモ書きと一緒に
つい最近、新婚旅行のお土産に頂きました。
面識が一度しかない花嫁さんから
思いもよらない気持ちのプレゼントに
感激しました。)



人に教えてもらうことばかりです。


これから吉井classです。
心を込めてお待ちしております!
皆様も素敵な日曜日をお過ごし下さいね







































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出会い・やすらぎ・夢の実現 を約束する場所 HAPPYPAN




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HAPPYPANがお届けする 家庭料理とお話の時間


by yumikomiyamiya | 2016-10-23 00:00 | あなたへ 
時津こばと保育園 子育て支援センター
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週末、お会いできる生徒さん
簡単チョコマーブルなどでお待ちしておりますね♪
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最近、食生活全般、扱う材料等、
全てを(パン教室の材料含め)
再度、見直しをしています。

好きなお酒も好きな食べ物も
否定しない、食事だけではなくて
運動等も含めて、自分にあった
「ベストバランス」がどなたにもあると思います。
決め過ぎず、ゆるい気持ちで、常に
チューニングしていけたらと思います。

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昨日は、時津の子育て支援センターで
未就園児のお子様を2階のお部屋で
先生が見守ってくださり、
1階のお部屋でママたちが、楽しい時間を
過ごす、という「まさに!!子育て支援」の時間を
ご一緒させて頂きました♪

1種類の生地から4種類の
味をアレンジしてみました♪途中で
油について

①摂取しない方がいい油
②取り過ぎなければ、いいのではという油
③取り入れた方がいいという油分

このお話を、ご質問があったので
皆さんへ楽しくお話させて頂きました♪
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家にあるありとあらゆる道具を
車に入れ、出発するのですが
いつ会お会いしても、
時津こばと保育園の先生たちは
その大量の道具を運んでくださり、
どの先生も笑顔が多く
素敵な保育園だな、と思います。

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また美味しい給食を頂いてしまいました。

(毎月、カナリヤ料理教室という名前で
お子様の面倒も2階のお部屋で見てくださり
1階で調理をする、という楽しいcookingの時間もあります。
未就園児の保護者の方、リフレッシュと
お料理のレパートリーを増やすために、
お問合せされてみてくださいね
子育て支援センターなので、こちらの
園児の保護者の方というよりも、市内
時津、長与エリア、どなたでも
ご参加可能になっております。)

長くなりました・・
受講してくださった保護者の皆様

まだ一歳未満の保護者の方から
二児を(2階に)預けてのご参加など
毎日、バタバタの日々の中
お申込みありがとうございました。


先生方、保護者の皆様
に力を頂きました。
ありがとうございました。

































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出会い・やすらぎ・夢の実現 を約束する場所 HAPPYPAN




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HAPPYPANがお届けする 家庭料理とお話の時間


by yumikomiyamiya | 2016-10-21 00:00 | パン教室
笑顔のまん中にLUDIQUEのお菓子を
明日、10月21日(金)午前10時
齋藤シェフのお店(パティスリー ルディック)
オープンです!
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場所)長崎市西山2-10-1 ワイアールビル1階

営業時間)10時~20時
定休日)木曜日(不定休有)
電話)095-801-1616

21日(金)22日(土)限定特典

その1)ロールケーキ 1000円→700円
その2)1000円以上(税抜)お買い上げのお客様に
    500円分のデコレーションケーキ割引券プレゼント

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齋藤シェフ、奥様
おめでとうございます。
ずっと応援します♪

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出会い・やすらぎ・夢の実現 を約束する場所 HAPPYPAN




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HAPPYPANがお届けする 家庭料理とお話の時間


by yumikomiyamiya | 2016-10-20 00:00 | あなたへ 
好きな塩&好きな書店
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こんばんは、宮下です。

以下、面白そうなイベント等です。

26日~31日まで
大丸天神マルシェ
(リンクします)


11月4日、ブックスキューブリックさんイベント
(リンクします)

我が家にも3冊程、山本ゆりこさんの著書が
ございます。(すごく可愛いです。)

何度かblogで御紹介させて頂いていますが
福岡の方でしたら、御紹介するまでもなく
好きだという方が多いと思いますが
私もとても好きです。
ブックスキューブリックさん

(リンクします)


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ごそごそミシンで
何か自己満足のモノを作っています。

(雑巾、テーブルマットの次に
センタークロスを作る予定が
途中からクッションカバーに変更(笑)
けっこう、長いクッションです、ちょうど
抱き枕みたいになりそうです)







































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出会い・やすらぎ・夢の実現 を約束する場所 HAPPYPAN




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HAPPYPANがお届けする 家庭料理とお話の時間


by yumikomiyamiya | 2016-10-18 00:00 | あなたへ 
感謝 浜の町class&誰といるか
本日もとても楽しいclassを
ありがとうございました♪
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前回体験教室で今回初回の生徒さんです↑ ↓
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「はじめてパンを作る方」
が9割以上のお教室です。
お気軽に
緊張なさらず(!)
いらしてくださいね。

(と、ここまで書いて
土曜日夜、眠りについてしまいました↑)

先日、スタッフのリーダーとミーティング等。
性格も全く違い付き合いも長いけれど
常に、私とリーダーの間に
鮮度が保たれているように感じます。
しあわせな関係に感謝です。

昨日は友人で写真家の西澤律子さんと
一緒にいました。
(リンクします)

メインは、律子さんの
写真展の応援だったのですが
(東そのぎにて11月29日まで開催中です)

大村にも行き、
大きな新鮮村(スーパー)で
それぞれ食料の買い物もする(笑)




・・・・




「誰といるか」
で自分の未来の人間性が
変わるような気がします。

精神的に大人の方といると、
所謂、品のある会話になり
慎重な方といると、自分も、
慎重さが出てくるし
目線が遠くにある方といると、自分も
しみったれてないで
目線をもう少し上げよう、と思えてくる。


と、同時に
私も誰かにとって
「いたくない」も含めそんな対象に
確実になっている。


まだまだ修行が足りない私ですが
周りにいてくれる方々に
感謝です。







今週も
スタートしましたね。
皆様がいい1週間になりますように!

20日、子育て支援にてパン作り
22日、保立町(佐世保)class
23日、吉井町(佐世保)class

お会いできる皆様、
心を込めて、お待ちしております!

































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出会い・やすらぎ・夢の実現 を約束する場所 HAPPYPAN




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HAPPYPANがお届けする 家庭料理とお話の時間

































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HAPPYPANがお届けする 家庭料理とお話の時間


by yumikomiyamiya | 2016-10-17 00:00 | パン教室
パン教室 12月の予定はお待ちくださいね。
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新しい粉で、粉の味を確かめたくて
半分だけ、フォカッチャに↑
(白っぽいのは、砂糖を生徒さんのレシピの1/2
にしてみました。
皆様のレシピはいい色になると思います。)

12月の教室は
もうしばらくお待ちくださいね。
浜の町classは12月24日(土)11時~確定です。




























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出会い・やすらぎ・夢の実現 を約束する場所 HAPPYPAN




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HAPPYPANがお届けする 家庭料理とお話の時間


by yumikomiyamiya | 2016-10-14 00:00 | パン教室
アヴァンティさん企画 恋活ツアー
申込みは、10月18日まで!
急いで!

熊本、恋活ツアー
(リンクします)

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出会い・やすらぎ・夢の実現 を約束する場所 HAPPYPAN




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HAPPYPANがお届けする 家庭料理とお話の時間


by yumikomiyamiya | 2016-10-13 00:00 | あなたへ 


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